Main Page Backup - Minda Inklusif - Diagnosis dan Intervensi ADHD Dewasa

//

Perkhidmatan Kami

//

Ahli pasukan pakar kami akan membantu anda

Saringan Kesihatan Mental

Pemeriksaan kesihatan mental boleh membantu anda mengenal pasti status kesihatan mental anda, memahami secara ringkas isu anda dan menjawab soalan anda tentang proses penilaian dan psikoterapi untuk isu kesihatan mental. Ahli terapi juga akan memberikan cadangan dan petua untuk membantu meningkatkan kemahiran mengatasi anda dan mengurus kesihatan mental anda dengan lebih baik.

Penilaian Psikologi

Jika anda mengalami simptom gangguan mental, penilaian psikologi boleh membantu anda mendapatkan diagnosis yang tepat dan menerima cadangan rawatan yang berkesan untuk isu yang anda alami. Gangguan mental biasa termasuk: Kemurungan Gangguan bipolar Gangguan kecemasan Gangguan obsesif-kompulsif (OCD) Trauma dan Tekanan Gangguan personaliti Gangguan Hiperaktif Kurang Perhatian (ADHD)

Penilaian ADHD Dewasa

Kaunseling Kesihatan Mental

Psikoterapi sokongan bertujuan untuk memberikan sokongan emosi dan galakan jika anda mengalami kesukaran atau tekanan dalam hidup anda dan memerlukan ruang yang selamat dan selesa untuk menyatakan diri anda.

Intervensi Psikoterapi

Intervensi psikologi seperti psikoterapi boleh membantu anda menguruskan isu atau gejala gangguan mental yang anda alami dengan lebih berkesan atau meningkatkan kesejahteraan mental dan pembangunan diri anda. Anda akan bekerjasama dengan ahli terapi untuk mempelajari kemahiran atau meningkatkan pemahaman diri untuk mencapai matlamat yang anda tetapkan dalam sesi tersebut.

Pakar psikologi kami menawarkan strategi atau rawatan berdasarkan penyelidikan yang telah menunjukkan keberkesanan dalam merawat gangguan mental.
Antara terapi atau intervensi yang ditawarkan:
Terapi kognitif dan tingkah laku (CBT)
Terapi tingkah laku dialektik (DBT)
Terapi penerimaan dan komitmen (ACT)
Intervensi kesedaran
Kemahiran komunikasi yang berkesan
Kemahiran mengawal emosi
Kemahiran menyelesaikan masalah

Langkah Mudah Untuk Memulakan Perjalanan Anda

Kami memastikan proses yang jelas, selamat dan menyokong dari awal hingga akhir.

Temujanji

Hubungi kami melalui WhatsApp atau isi borang tempahan untuk menjadualkan sesi awal pada masa yang sesuai.

Perundingan Awal

Sesi pertama menyediakan ruang untuk memahami situasi, cabaran dan matlamat anda. Kami akan mendengar dengan empati tanpa sebarang pertimbangan.

Pelan Penilaian & Rawatan

Penilaian ringkas akan dijalankan (jika perlu) dan pelan terapi yang sesuai akan dicadangkan berdasarkan keperluan individu.

Sesi Terapi Berterusan

Sesi tetap dijalankan untuk membantu anda mengurus emosi, membina kemahiran daya tahan dan secara beransur-ansur mencapai kesejahteraan mental.

Kemajuan & Sokongan

Kami memantau kemajuan anda dan membuat pelarasan pada pendekatan kami apabila diperlukan.

Selamat Datang Ke Minda Inklusif

Tentang Kami

BANYAK MASALAH SEMULAJADI

Minda Inklusef diasaskan oleh ahli psikologi klinikal yang menyokong kepelbagaian saraf dan menyokong pemerkasaan individu yang mempunyai masalah kesihatan mental.

Dengan pasukan profesional yang berdedikasi, termasuk individu neurodivergen (autistik, ADHD dan disleksia), kami membawa perspektif unik dan komitmen bersama untuk kerja kami.

Sejak penubuhannya, Minda Inklusef telah bekerja keras untuk menyokong individu dan komuniti, mengetuai inisiatif yang menggalakkan celik kesihatan mental, menyokong penyesuaian untuk orang neurodivergen, dan memperkasakan pelanggan untuk berkembang maju. Kami berbangga menjadi sebahagian daripada gerakan ke arah masyarakat yang lebih inklusif.

Rawatan Terapi Psikologi untuk Pelbagai Diagnosis

Gangguan Mood

Kemurungan dan perubahan emosi yang ketara boleh menyebabkan kesedihan yang berpanjangan, kehilangan minat, perubahan selera makan dan kekurangan tenaga. Terapi membantu menstabilkan emosi dan memulihkan rutin harian secara beransur-ansur.

Gangguan Kebimbangan & Panik

Termasuk gangguan kecemasan dan serangan panik yang menyebabkan jantung berdebar-debar, sesak nafas dan ketakutan yang melampau tanpa sebab yang jelas. Terapi membantu mengenal pasti punca, mengurus simptom dan membina kawalan diri.

Gangguan Obsesif Kompulsif (OCD)

Dicirikan oleh pemikiran dan tingkah laku berulang yang sukar dikawal. Terapi memberi tumpuan kepada teknik pengurusan pemikiran dan latihan beransur-ansur untuk mengurangkan tekanan dan mengawal tingkah laku berulang.

Gangguan Tekanan Selepas Trauma (PTSD)

Berlaku selepas pengalaman traumatik seperti kemalangan, kehilangan atau peristiwa yang mengejutkan. Terapi membantu memproses pengalaman dengan selamat dan mengurangkan gejala seperti kilas balik dan hipervigilance.

Tekanan & Burnout

Tekanan yang berpanjangan akibat kerja, akademik atau tanggungjawab boleh menyebabkan keletihan emosi dan fizikal. Terapi membantu pemulihan mental, mengutamakan semula dan membina daya tahan.

Gangguan Tidur

Masalah seperti insomnia atau gangguan tidur selalunya disebabkan oleh tekanan dan kebimbangan. Terapi membantu mengenal pasti punca dan membina rutin tidur yang lebih sihat.

Gangguan Personaliti

Melibatkan corak pemikiran dan tingkah laku jangka panjang yang mempengaruhi perhubungan dan kehidupan seharian. Terapi membantu meningkatkan kesedaran diri dan kemahiran mengawal emosi.

Isu Perkembangan Neuro

Termasuk cabaran seperti ADHD, autisme dan isu perkembangan lain. Pendekatan terapeutik disesuaikan untuk meningkatkan kemahiran sosial, kawalan emosi dan fungsi kehidupan harian.

Anda tidak perlu risau tentang perkongsian. Setiap perbincangan dan kandungan dalam sesi adalah tertakluk kepada privasi dan etika kerahsiaan.

//