Bagaimana ADHD Mempengaruhi Keyakinan Diri?
Bagaimana ADHD Mempengaruhi Keyakinan Diri? Jika anda seorang individu dewasa yang mempunyai ADHD dan sering merasakan seolah-olah anda sentiasa berenang melawan arus, perasaan ini boleh menghakis keyakinan diri anda. Satu kajian mendapati bahawa individu yang mengalami simptom ADHD, sama ada yang belum didiagnosis atau yang sudah didiagnosis, cenderung mempunyai tahap keyakinan diri yang lebih rendah. […]
ADHD dan Tidur: Kenapa Rehat Tidak Datang Dengan Senangnya
ADHD dan Tidur: Kenapa Rehat Tidak Datang dengan Senangnya Tidur adalah salah satu cara berehat secara fizikal dan mental yang sangat penting bagi semua orang. Namun, bagi individu dewasa yang mempunyai ADHD, tidur seringkali menjadi cabaran yang sukar untuk mereka fahami sebabnya. Hubungan antara ADHD dan tidur sering disalaherti terutama dalam kalangan individu dewasa. Akibatnya, […]
ADD atau ADHD? Yang mana satu betul?
ADD atau ADHD? Mana Satu Yang Betul? Bayangkan otak anda ibarat sebuah bandar yang maju; dipenuhi dengan cahaya bergemerlapan, aliran trafik yang lancar dan meriah serta hiruk pikuk aktiviti dan pergerakan pelbagai manusia. Bagi sesetengah orang, otak mereka merupakan sebuah metropolis terancang yang diatur dengan baik dimana setiap aliran pemikiran dan tindakan meluncur dengan lancar […]