ADHD dan Tidur: Kenapa Rehat Tidak Datang Dengan Senangnya
ADHD dan Tidur: Kenapa Rehat Tidak Datang dengan Senangnya Tidur adalah salah satu cara berehat secara fizikal dan mental yang sangat penting bagi semua orang. Namun, bagi individu dewasa yang mempunyai ADHD, tidur seringkali menjadi cabaran yang sukar untuk mereka fahami sebabnya. Hubungan antara ADHD dan tidur sering disalaherti terutama dalam kalangan individu dewasa. Akibatnya, […]
ADHD: PERLU KE DAPATKAN DIAGNOSIS PROFESSIONAL? SELF-DIAGNOSIS KAN LEBIH MUDAH?
ADHD: Perlu ke Dapatkan Diagnosis Professional? Self-diagnosis kan Lebih Mudah? Kenapa Perlu Tahu Mengenai ADHD dan Mendapatkan Diagnosis? ADHD bukanlah sekadar kurang tumpuan dan hiperaktif. ADHD merujuk kepada kelainan cara otak seseorang itu memproses maklumat, emosi dan ditunjukkan melalui perbuatan dalam kehidupan seharian. Mereka juga mempunyai cabaran dan kelebihan yang tersendiri. Kenapa mereka mempunyai cara […]
ADHD: Kuasa Yang Anda Tak Pernah Tahu (Atau Terlupa Anda Miliki)
ADHD: Kuasa Yang Anda Tak Pernah Tahu (Atau Terlupa Anda Miliki) Jika anda pernah memulakan sebuah projek, kemudian terganggu oleh 10 perkara lain, dan akhirnya teringat semula projek asal tersebut tiga hari kemudian, tahniah! Anda sedang menggunakan salah satu kuasa tersembunyi ADHD: kebolehan untuk mengimbang pelbagai fikiran sekaligus. Walaupun otak anda rancak memikirkan macam-macam, tetap […]
ADHD Melalui Lensa Evolusi: Penjelajahan Minda Yang Luar Biasa
ADHD Melalui Lensa Evolusi: Penjelajahan Minda Yang Luar Biasa Gangguan Tumpuan Kurang dan Hiperaktiviti (ADHD) sering dilihat melalui lensa psikologi dan pendidikan moden. Tetapi bagaimana jika kita mengambil langkah ke belakang dan memerhatinya dari perspektif evolusi? Evolusi? Macam yang monyet dari manusia tu ke? Semestinya bukan! Evolusi di sini merujuk kepada keadaan bumi yang lain […]
Kategori ADHD: Hiperaktif-Impulsif
Kategori ADHD: Hiperaktif-Impulsif ADHD adalah sebuah gangguan neuroperkembangan yang muncul sejak zaman kanak-kanak dan ia berterusan sehingga dewasa. Antara kategori utama ADHD ialah hiperaktif-impulsif. Kategori ini dicirikan dengan pergerakan berlebihan, impulsif iaitu kecenderungan untuk bertindak tanpa pertimbangan lanjut dan kesukaran mengawal diri. Memahami gejala-gejala untuk semua kategori ADHD amatlah penting untuk pengurusan diri individu ADHD […]
Kategori ADHD: Kurang Tumpuan
Kategori ADHD: Kurang Tumpuan Gangguan Kekurangan Tumpuan dan Hiperaktiviti (ADHD) adalah gangguan perkembangan neuro (neurodevelopmental disorder) yang mempengaruhi ramai kanak-kanak dan kondisi ini berlanjutan hingga ke dewasa. Walaupun ADHD sering dikaitkan dengan kategori hiperaktif dan impulsif, kategori kurang tumpuan (inattentiveness), yang sinonim dengan kesukaran signifikan dalam mengekalkan perhatian, adalah sama penting. Memahami gejala ADHD kategori […]
Saya ni ada ADHD ke?
Saya ni Ada ADHD Ke? Dunia kita hari ini dipenuhi dengan pelbagai gangguan atau tarikan yang sentiasa menjejaskan perhatian kita. Mesti anda pernah hadapi situasi di mana anda sedang perlu untuk fokus pada kerja atau sesi pembelajaran, tetapi telefon bimbit anda seolah-olah menyeru nama anda untuk membuka sebarang aplikasi media sosial atau hiburan. Kini perhatian […]
Haa apa benda ADHD ni? Dulu-dulu tak ada pun??
Haa apa benda ADHD ni? Dulu-dulu tak ada pun?? “Mengarut! Zaman tok nenek kita dulu tak ada pun ADHD segala bagai ni boleh hidup elok je.” Biasa dengar tak orang cakap: “Mengarut! Zaman tok nenek kita dulu tak ada pun ADHD segala bagai ni boleh hidup elok je.” “Kau tu pemalas je sebenarnya, tapi nak […]
ADD atau ADHD? Yang mana satu betul?
ADD atau ADHD? Mana Satu Yang Betul? Bayangkan otak anda ibarat sebuah bandar yang maju; dipenuhi dengan cahaya bergemerlapan, aliran trafik yang lancar dan meriah serta hiruk pikuk aktiviti dan pergerakan pelbagai manusia. Bagi sesetengah orang, otak mereka merupakan sebuah metropolis terancang yang diatur dengan baik dimana setiap aliran pemikiran dan tindakan meluncur dengan lancar […]
Sejak bila ADHD wujud? Jom ketahui sejarah ADHD
Sejak bila ADHD wujud? Jom ketahui sejarah ADHD Asal-usul ADHD Tahukah anda? Pertama kali ADHD dicatat secara klinikal adalah pada dekad pertama abad ke-20. Pada tahun 1902, seorang pakar pediatrik Inggeris bernama Sir George Frederic Still mencatatkan bahawa kanak-kanak dibawah perhatian beliau didapati memiliki ciri-ciri “kelemahan luar biasa berkaitan kawalan moral dalam kalangan kanak-kanak.” Beliau […]