Tips Pengurusan
16 April, 2026
No Comments
Kebanyakan daripada kita bukan sengaja menangguhkan penjagaan kesihatan mental dan bukan kerana kita tidak memerlukannya. Namun dalam keadaan ekonomi semasa yang mencabar, penjagaan kesihatan mental sering dirasakan sebagai satu kemewahan.
Ia menjadi sesuatu yang akan dibuat “nanti” apabila ada kelapangan masa, apabila kewangan sudah stabil, atau hanya apabila keadaan sudah menjadi terlalu teruk.
Apa yang ramai tidak sedar ialah, di Malaysia, sistem percukaian telah mengiktiraf penjagaan kesihatan mental sebagai sebahagian daripada perbelanjaan kesihatan.
Ini bermakna, perkhidmatan kesihatan mental layak untuk pelepasan cukai, sama seperti penjagaan kesihatan fizikal.
Mari kita fahami bagaimana anda boleh layak untuk mendapatkan pelepasan cukai ini.
Soalan ini sering mengelirukan, terutamanya bagi mereka yang baru melangkah ke alam pekerjaan.
Untuk menuntut pelepasan cukai, seseorang perlu berdaftar dan mengemukakan cukai pendapatan sebagai individu.
Anda dianggap sebagai mastautin cukai di Malaysia jika:
Memenuhi syarat mastautin berantai merentasi beberapa tahun berturut-turut
Berdasarkan garis panduan Lembaga Hasil Dalam Negeri Malaysia (LHDN), individu dengan:
Pendapatan tahunan sekitar RM36,000 ke atas
Kebiasaannya sudah tertakluk kepada keperluan pelaporan cukai pendapatan, bergantung kepada keadaan individu dan penilaian LHDN.
Jawapannya: YA.
Sesi psikologi dan kaunseling diiktiraf sebagai perbelanjaan perubatan, dan oleh itu layak untuk pelepasan cukai di Malaysia.
Antara perkhidmatan kesihatan mental yang layak termasuk:
Sesi kaunseling
Siapakah Professional yang layak?
Untuk melayakkan tuntutan pelepasan cukai, perkhidmatan tersebut mestilah dijalankan oleh profesional yang berdaftar, iaitu:
Pelepasan cukai bagi perkhidmatan kesihatan mental boleh dituntut untuk:
Dokumen utama yang diperlukan ialah resit bagi setiap sesi yang dijalankan. Pastikan setiap resit mengandungi maklumat berikut:
Di bawah sistem percukaian Malaysia, perbelanjaan bagi perkhidmatan kesihatan mental adalah tertakluk kepada had pelepasan sehingga RM1000 setahun di bawah kategori perubatan, selaras dengan garis panduan LHDN semasa.
Jika anda sudah melaburkan masa, tenaga, dan wang untuk penjagaan kesihatan mental — pastikan hak cukai anda sebagai rakyat Malaysia tidak tertinggal.
Simpan resit, buat tuntutan, dan teruskan menjaga kesihatan mental anda.
Pelepasan cukai mungkin tidak menghapuskan semua halangan untuk mendapatkan sokongan professional, tetapi ia boleh mengurangkan beban dan membantu anda mengambil langkah pertama.
Kerana kesihatan mental ialah satu bentuk penjagaan kesihatan.
Jika anda memerlukan sokongan dan panduan sebagai individu dengan ADHD, individu autistik ataupun AuDHD, Minda Inklusif sedia untuk membantu anda. Daftarkan temujanji untuk mendapatkan konsultasi bersama terapis kami di Minda Inklusif sekarang.
We believe those with ADHD can thrive, lead, create, and redefine what success looks like — and we are here to walk that journey with you.
