Artis yang Meraikan dan Berkongsi ADHD Mereka Kepada Dunia
Artis yang Meraikan dan Berkongsi ADHD Mereka Kepada Dunia Ramai pelakon telah berkongsi pengalaman mereka dengan ADHD secara terbuka, sekali gus membuka mata sesetengah pihak akan cabaran yang menjadi pendorong kepada kejayaan mereka. Bermula dengan menghidupkan persembahan dengan bekalan tenaga yang luar biasa, sehingga ke fokus yang mendalam dalam menghayati watak yang kompleks, para pelakon […]
ADHD dan Perfectionism – Hubungan yang Tidak Diduga
ADHD dan Perfectionism – Hubungan yang Tidak Diduga Bayangkan seorang yang sentiasa bergerak ke sana-sini dan kelihatan sibuk, tetapi telah kehilangan kunci kereta untuk kali keempat tahun ini. Mudah terganggu ketika sedang rancak berborak hingga tidak sedar bahawa 100 tab telah terbuka di Google Chrome. Di sisi lain, bayangkan seorang yang sentiasa teratur dengan planner […]
Membuka Lembaran Baru Selepas Diagnosis ADHD Dewasa
Membuka Lembaran Baru Selepas Diagnosis ADHD Dewasa Bulan Januari kembali esok, menandakan permulaan tahun baru 2025. Buang kalendar lama anda, tiba masanya untuk beli planner baru! (walaupun kita tahu memang susah nak konsisten menggunakannya), dan inilah masa untuk kita tetapkan azam baru dan senaraikan perkara hebat yang ingin dicapai pada tahun 2025. Namun, bagi anda […]
Bagaimana ADHD Mempengaruhi Keyakinan Diri?
Bagaimana ADHD Mempengaruhi Keyakinan Diri? Jika anda seorang individu dewasa yang mempunyai ADHD dan sering merasakan seolah-olah anda sentiasa berenang melawan arus, perasaan ini boleh menghakis keyakinan diri anda. Satu kajian mendapati bahawa individu yang mengalami simptom ADHD, sama ada yang belum didiagnosis atau yang sudah didiagnosis, cenderung mempunyai tahap keyakinan diri yang lebih rendah. […]
Chit Chat Autistik dengan Anisya: Ringkasan Sesi
Chit Chat Autistik dengan Individu Autistik Anisya Anis Pada penghujung bulan November sehingga Disember 2024, Minda Inklusif telah mengadakan sesi Chit Chat bersama individu autistik, Anisya Anis. Siri ini adalah sebuah siri tidak formal di mana segala informasi yang disampaikan adalah berdasarkan pengalaman peribadi dan bukanlah informasi formal. Siri ini bertujuan untuk mengurangkan jurang stigma […]
ADHD & Advokasi: Macam Mana Untuk Advocate Bagi Diri Anda di Tempat Kerja Sebagai Individu Dengan ADHD
ADHD dan Advokasi: Macam Mana Untuk Bagi Diri Anda Di Tempat Kerja Sebagai Individu dengan ADHD Berikutan peningkatan kesedaran mengenai ADHD di Malaysia, semakin banyak tempat kerja mula memahami kepentingan mewujudkan persekitaran kerja yang inklusif untuk pekerja dengan ADHD. Individu dengan ADHD membawa kekuatan yang unik kepada persekitaran organisasi seperti kreativiti, kemahiran menyelesaikan masalah dan […]
ADHD dan Tidur: Kenapa Rehat Tidak Datang Dengan Senangnya
ADHD dan Tidur: Kenapa Rehat Tidak Datang dengan Senangnya Tidur adalah salah satu cara berehat secara fizikal dan mental yang sangat penting bagi semua orang. Namun, bagi individu dewasa yang mempunyai ADHD, tidur seringkali menjadi cabaran yang sukar untuk mereka fahami sebabnya. Hubungan antara ADHD dan tidur sering disalaherti terutama dalam kalangan individu dewasa. Akibatnya, […]
ADHD: PERLU KE DAPATKAN DIAGNOSIS PROFESSIONAL? SELF-DIAGNOSIS KAN LEBIH MUDAH?
ADHD: Perlu ke Dapatkan Diagnosis Professional? Self-diagnosis kan Lebih Mudah? Kenapa Perlu Tahu Mengenai ADHD dan Mendapatkan Diagnosis? ADHD bukanlah sekadar kurang tumpuan dan hiperaktif. ADHD merujuk kepada kelainan cara otak seseorang itu memproses maklumat, emosi dan ditunjukkan melalui perbuatan dalam kehidupan seharian. Mereka juga mempunyai cabaran dan kelebihan yang tersendiri. Kenapa mereka mempunyai cara […]