ADHD dalam Individu Dewasa: Satu Individu, Pelbagai Diri
ADHD dalam Individu Dewasa: Satu Individu, Pelbagai Diri “Sebelum saya di diagnosis, saya berjaya mencapai banyak perkara yang mungkin dianggap cukup baik oleh orang lain. Namun, saya rasa hidup saya tidak setara dengan potensi diri saya…Jadi, kebanyakan orang yang melihat saya mungkin akan berkata ‘Wah, itu cukup hebat,’ tetapi ia tidak penting bagi saya.” Peserta […]
Panduan Mengurus Cucian Baju untuk Individu dengan ADHD
Panduan Mengurus Cucian Baju untuk Individu dengan ADHD Cucian baju memang tidak akan pernah habis, terutamanya jika anda tinggal di Malaysia yang bercuaca panas dan sering mengalami hujan yang tidak menentu. Cuaca yang lembab menyebabkan kita kerap ingin menukar pakaian, sekaligus menyebabkan timbunan baju kotor semakin bertambah menjelang hujung minggu. Ikuti blog kali ini untuk […]
Kenali Masalah Emosi di Tempat Kerja bagi Individu dengan ADHD
Kenali Masalah Emosi di Tempat Kerja bagi Individu dengan ADHD “Sebab saya tahu…saya mempunyai kertas kerja yang penting adalah sebab kertas kerja tersebut diletakkan di dalam drawer yang saya kenali. Sebab itu sahaja! Saya adalah orang yang paling tidak teratur di tempat kerja!” Peserta Kajian ADHD Tweet Tempat kerja bagi individu dewasa dengan ADHD, ibarat […]
Tokoh Sejarah dengan Ciri-ciri ADHD
Tokoh Sejarah dengan Ciri-Ciri ADHD Tahukah anda? Sepanjang sejarah, ramai individu luar biasa yang menunjukkan ciri-ciri yang sering dikaitkan dengan ADHD. Antara ciri-ciri tersebut termasuk tenaga yang tidak terbatas, kreativiti, rasa ingin tahu yang mendalam, dan kebolehan untuk berfikir di luar kebiasaan. Walaupun ADHD tidak diiktiraf pada zaman mereka, pencapaian dan keunikan mereka memberikan petunjuk […]
Mengemudi ADHD dalam Perkahwinan: Mengimbangi Cabaran dan Kasih Sayang
Mengemudi ADHD dalam Perkahwinan: Mengimbangi Cabaran dan Kasih Sayang “Saya tidak akan berterus terang tentang apa yang saya mahu sampaikan… dan saya tidak memproses maklumat (input) serta merta. Saya juga tidak meneruskan perbualan… lalu bergerak pergi.” Peserta Kajian ADHD Tweet ADHD bukan sekadar diagnosis, tetapi juga melibatkan dinamik hubungan, pusaran emosi dan kadang-kadang ketidaktentuan yang […]
Artis yang Meraikan dan Berkongsi ADHD Mereka Kepada Dunia
Artis yang Meraikan dan Berkongsi ADHD Mereka Kepada Dunia Ramai pelakon telah berkongsi pengalaman mereka dengan ADHD secara terbuka, sekali gus membuka mata sesetengah pihak akan cabaran yang menjadi pendorong kepada kejayaan mereka. Bermula dengan menghidupkan persembahan dengan bekalan tenaga yang luar biasa, sehingga ke fokus yang mendalam dalam menghayati watak yang kompleks, para pelakon […]
ADHD dan Perfectionism – Hubungan yang Tidak Diduga
ADHD dan Perfectionism – Hubungan yang Tidak Diduga Bayangkan seorang yang sentiasa bergerak ke sana-sini dan kelihatan sibuk, tetapi telah kehilangan kunci kereta untuk kali keempat tahun ini. Mudah terganggu ketika sedang rancak berborak hingga tidak sedar bahawa 100 tab telah terbuka di Google Chrome. Di sisi lain, bayangkan seorang yang sentiasa teratur dengan planner […]
Membuka Lembaran Baru Selepas Diagnosis ADHD Dewasa
Membuka Lembaran Baru Selepas Diagnosis ADHD Dewasa Bulan Januari kembali esok, menandakan permulaan tahun baru 2025. Buang kalendar lama anda, tiba masanya untuk beli planner baru! (walaupun kita tahu memang susah nak konsisten menggunakannya), dan inilah masa untuk kita tetapkan azam baru dan senaraikan perkara hebat yang ingin dicapai pada tahun 2025. Namun, bagi anda […]
Bagaimana ADHD Mempengaruhi Keyakinan Diri?
Bagaimana ADHD Mempengaruhi Keyakinan Diri? Jika anda seorang individu dewasa yang mempunyai ADHD dan sering merasakan seolah-olah anda sentiasa berenang melawan arus, perasaan ini boleh menghakis keyakinan diri anda. Satu kajian mendapati bahawa individu yang mengalami simptom ADHD, sama ada yang belum didiagnosis atau yang sudah didiagnosis, cenderung mempunyai tahap keyakinan diri yang lebih rendah. […]
ADHD & Advokasi: Macam Mana Untuk Advocate Bagi Diri Anda di Tempat Kerja Sebagai Individu Dengan ADHD
ADHD dan Advokasi: Macam Mana Untuk Bagi Diri Anda Di Tempat Kerja Sebagai Individu dengan ADHD Berikutan peningkatan kesedaran mengenai ADHD di Malaysia, semakin banyak tempat kerja mula memahami kepentingan mewujudkan persekitaran kerja yang inklusif untuk pekerja dengan ADHD. Individu dengan ADHD membawa kekuatan yang unik kepada persekitaran organisasi seperti kreativiti, kemahiran menyelesaikan masalah dan […]