Menyokong Seseorang Selepas Kehilangan Akibat Bunuh Diri
Menyokong Seseorang Selepas Kehilangan Akibat Bunuh Diri Kehilangan akibat bunuh diri adalah sebuah pengalaman yang mungkin paling menyakitkan dan mengelirukan bagi individu. Kehilangan yang menyebabkan kita mempunyai sejuta rasa sedih, bersalah dan persoalan yang berulang tanpa jawapan. Walaupun kehilangan akibat bunuh diri akan membuatkan individu berasa sunyi dan keseorangan, hakikatnya, tiada siapa pun yang patut […]
Memahami Proses Kehilangan akibat Bunuh Diri
Memahami Proses Kehilangan akibat Bunuh Diri “Bagi saya, rasanya seperti kehilangan sebahagian daripada diri sendiri… seakan-akan kehilangan anggota badan atau sebahagian jiwa. Saya rasa orang ramai sering meremehkan betapa dalamnya kehilangan itu.” Peserta Kajian Bunuh Diri Tweet Bunuh diri bukanlah hanya tragedi bagi individu tersebut tetapi ia adalah masalah kesihatan awam yang serius dan menjejaskan […]
Memahami Hiperleksia: Teka Teki dalam Spektrum perkembangan Neuro
Memahami Hiperleksia: Teka Teki dalam Spektrum perkembangan Neuro Membaca sering dianggap sebagai jendela kepada perkembangan kognitif kanak-kanak – menjadi penanda aras kepada kesediaan mereka ke sekolah dan kematangan dalam perkembangan bahasa. Namun, terdapat segelintir individu yang menunjukkan keupayaan membaca luar biasa pada usia yang sangat muda, sebelum perkembangan bahasa lisan mereka matang sepenuhnya. Keadaan ini […]
Memahami Sindrom Tourette – Lebih daripada Sekadar Tic
Memahami Sindrom Tourette – Lebih daripada Sekadar Tic Sindrom Tourette (TS) ialah gangguan neurologi dan neuro-perkembangan yang bermula daripada zaman kanak-kanak. Ia dicirikan oleh pergerakan dan vokalisasi berulang yang tidak disengajakan yang dikenali sebagai ‘tic’. Untuk didiagnosis dengan TS, seseorang perlu menunjukkan sekurang-kurangnya satu tic vocal dan beberapa tic motor, yang berterusan selama lebih daripada […]
Memahami Disleksia Dewasa: Cabaran, Harapan dan Kekuatan Diri
Memahami Disleksia Dewasa: Cabaran, Harapan dan Kekuatan Diri Apakah itu Disleksia? Apabila mendengar perkataan “disleksia”, kebanyakan kita akan membayangkan seseorang yang sukar membaca, sering tersangkut ketika bercakap, atau tertukar huruf ketika membaca. Gambaran ini biasanya lebih ketara pada kanak-kanak. Namun, pengalaman disleksia pada orang dewasa mungkin berbeza, lebih halus, tetapi tetap memberi kesan kepada kehidupan […]
Tarik Nafas, Lepas, dan Tenangkan Diri Anda
Tarik Nafas, Lepas, dan Tenangkan Diri Anda Setiap daripada kita pasti pernah mengalami tekanan. Kadangkala sampai dada rasa sempit dan fikiran jadi serabut. Bila stress datang, cara yang cepat untuk kita tenangkan diri sebenarnya adalah dengan melakukan sesuatu yang kita lakukan setiap hari: bernafas. Ikuti entri Minda Inklusif pada minggu ini untuk belajar 4 teknik […]
Individu Autistik dan Social Masking
Individu Autistik dan Social Masking Cuba bayangkan anda perlu naik ke pentas setiap kali anda perlu berinteraksi dengan orang lain – sentiasa membaca dan menghafal skrip serta memaksa diri untuk menjadi individu yang tidak mencerminkan diri anda yang sebenar. Bagi kebanyakkan individu autistik, ini adalah realiti kehidupan seharian mereka. Fenomena ini adalah sebahagian daripada cara […]
ADHD, Autisme, dan Fungsi Eksekutif: Kelajuan atau Kekacauan? #1
ADHD, Autisme, dan Fungsi Eksekutif: Kelajuan atau Kekacauan? #1 Pernah tak anda rasa susah nak buat banyak kerja dalam satu masa atau tiba-tiba terlupa ada tarikh akhir (deadline) yang perlu dipatuhi, walaupun sebenarnya anda dah ingatkan diri sendiri berkali-kali? Atau, pernahkah anda mengalami perubahan perancangan yang mendadak dan otak anda rasa macam tersekat, susah untuk […]
Mengemudi ADHD dalam Perkahwinan: Mengimbangi Cabaran dan Kasih Sayang
Mengemudi ADHD dalam Perkahwinan: Mengimbangi Cabaran dan Kasih Sayang “Saya tidak akan berterus terang tentang apa yang saya mahu sampaikan… dan saya tidak memproses maklumat (input) serta merta. Saya juga tidak meneruskan perbualan… lalu bergerak pergi.” Peserta Kajian ADHD Tweet ADHD bukan sekadar diagnosis, tetapi juga melibatkan dinamik hubungan, pusaran emosi dan kadang-kadang ketidaktentuan yang […]
ADHD dan Perfectionism – Hubungan yang Tidak Diduga
ADHD dan Perfectionism – Hubungan yang Tidak Diduga Bayangkan seorang yang sentiasa bergerak ke sana-sini dan kelihatan sibuk, tetapi telah kehilangan kunci kereta untuk kali keempat tahun ini. Mudah terganggu ketika sedang rancak berborak hingga tidak sedar bahawa 100 tab telah terbuka di Google Chrome. Di sisi lain, bayangkan seorang yang sentiasa teratur dengan planner […]