ADHD, Autisme, dan Fungsi Eksekutif: Kelajuan atau Kekacauan? #1
ADHD, Autisme, dan Fungsi Eksekutif: Kelajuan atau Kekacauan? #1 Pernah tak anda rasa susah nak buat banyak kerja dalam satu masa atau tiba-tiba terlupa ada tarikh akhir (deadline) yang perlu dipatuhi, walaupun sebenarnya anda dah ingatkan diri sendiri berkali-kali? Atau, pernahkah anda mengalami perubahan perancangan yang mendadak dan otak anda rasa macam tersekat, susah untuk […]
Menemui Keindahan dalam Kecelaruan Alam Keibuan
Menemui Keindahan dalam Kecelaruan Alam Keibuan ““Saya mempunyai masalah untuk mengawal kemarahan saya, emosi saya juga sering tidak stabil!” Peserta Kajian ADHD dan Seorang Ibu Tweet Cuba bayangkan anda sedang berdiri di dapur, namun anda langsung tidak ingat mengapa anda berada di situ. Peti sejuk terbuka, ada pisang separuh dimakan di atas meja, anak anda […]
Tip Mengulangkaji Mesra ADHD untuk Pelajar Universiti
Tip Mengulangkaji Mesra ADHD untuk Pelajar Universiti Mengulangkaji untuk peperiksaan boleh menjadi satu cabaran, terutamanya jika anda adalah seorang pelajar dengan ADHD. Anda mungkin mudah berasa serabut atau berputus asa sebelum sempat mengulangkaji. Tetapi tahukah anda? Mengulangkaji tidak perlu menjadi satu proses yang membebankan! Ikuti entri kali ini untuk mempelajari tips mesra ADHD yang dapat […]
Tip Mengatasi “Time Blindness”
Tip Mengatasi “Time Blindness” “Time blindness” atau kesukaran dalam mengurus dan mengesan perjalanan masa dengan tepat adalah cabaran yang sering dihadapi oleh individu dengan ADHD dan individu neurodivergen. Perlu difahami bahawa “time blindness” bukanlah satu diagnosis perubatan, tetapi lebih kepada kesukaran dalam mengurus dan memahami tugas yang melibatkan masa. Berikut adalah tip untuk mengatasi time […]
Ciri ADHD Seorang CEO: Rahsia Kuasa Super Usahawan?
Ciri ADHD Seorang CEO: Rahsia Kuasa Super Usahawan? Superpower CEO dengan ADHD – Mempunyai Visi yang Tinggi: Mereka memiliki impian besar yang mampu memberi inspirasi serta menarik perhatian pelabur. Tweet Menguruskan perniagaan bukanlah tugas yang mudah. Antara mengimbangi pelbagai tugas yang berbeza, membuat keputusan penting dan mengikuti tren pasaran, menjadi seorang CEO memerlukan ketahanan mental […]
Kenali Masalah Emosi di Tempat Kerja bagi Individu dengan ADHD
Kenali Masalah Emosi di Tempat Kerja bagi Individu dengan ADHD “Sebab saya tahu…saya mempunyai kertas kerja yang penting adalah sebab kertas kerja tersebut diletakkan di dalam drawer yang saya kenali. Sebab itu sahaja! Saya adalah orang yang paling tidak teratur di tempat kerja!” Peserta Kajian ADHD Tweet Tempat kerja bagi individu dewasa dengan ADHD, ibarat […]
Mengemudi ADHD dalam Perkahwinan: Mengimbangi Cabaran dan Kasih Sayang
Mengemudi ADHD dalam Perkahwinan: Mengimbangi Cabaran dan Kasih Sayang “Saya tidak akan berterus terang tentang apa yang saya mahu sampaikan… dan saya tidak memproses maklumat (input) serta merta. Saya juga tidak meneruskan perbualan… lalu bergerak pergi.” Peserta Kajian ADHD Tweet ADHD bukan sekadar diagnosis, tetapi juga melibatkan dinamik hubungan, pusaran emosi dan kadang-kadang ketidaktentuan yang […]
ADHD dan Perfectionism – Hubungan yang Tidak Diduga
ADHD dan Perfectionism – Hubungan yang Tidak Diduga Bayangkan seorang yang sentiasa bergerak ke sana-sini dan kelihatan sibuk, tetapi telah kehilangan kunci kereta untuk kali keempat tahun ini. Mudah terganggu ketika sedang rancak berborak hingga tidak sedar bahawa 100 tab telah terbuka di Google Chrome. Di sisi lain, bayangkan seorang yang sentiasa teratur dengan planner […]
Bagaimana ADHD Mempengaruhi Keyakinan Diri?
Bagaimana ADHD Mempengaruhi Keyakinan Diri? Jika anda seorang individu dewasa yang mempunyai ADHD dan sering merasakan seolah-olah anda sentiasa berenang melawan arus, perasaan ini boleh menghakis keyakinan diri anda. Satu kajian mendapati bahawa individu yang mengalami simptom ADHD, sama ada yang belum didiagnosis atau yang sudah didiagnosis, cenderung mempunyai tahap keyakinan diri yang lebih rendah. […]
ADHD & Advokasi: Macam Mana Untuk Advocate Bagi Diri Anda di Tempat Kerja Sebagai Individu Dengan ADHD
ADHD dan Advokasi: Macam Mana Untuk Bagi Diri Anda Di Tempat Kerja Sebagai Individu dengan ADHD Berikutan peningkatan kesedaran mengenai ADHD di Malaysia, semakin banyak tempat kerja mula memahami kepentingan mewujudkan persekitaran kerja yang inklusif untuk pekerja dengan ADHD. Individu dengan ADHD membawa kekuatan yang unik kepada persekitaran organisasi seperti kreativiti, kemahiran menyelesaikan masalah dan […]